El bruxismo (el hábito de apretar o rechinar los dientes) se ha vuelto tan común en nuestra sociedad estresada que casi lo consideramos normal.
Pero antes de continuar preciso asegurarte de que no lo es!
Como le expliqué a Laura, una paciente que llegó con dolor intenso: -"Tu boca está manifestando lo que tu cuerpo está pasando".
Las causas más frecuentes que veo en consulta son estas:
- Estrés laboral;- Ansiedad;
- Malos hábitos posturales;
- Problemas de mordida;
- Alteraciones del sueño.
Si experimentas alguno de estos síntomas, probablemente estés sufriendo de bruxismo:
- Dolor en la mandíbula al despertar;
- Dolor de cabeza frecuente;
- Dientes sensibles o desgastados;
- Tensión en el cuello;
- Ruidos al mover la mandíbula.
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-"Pensé que era normal despertar con dolor de cabeza", llego a decirme Roberto cuando llegó a mi consulta, el ya tenía varios dientes severamente desgastados.
La realidad es que las consecuencias pueden ser serias, incluyendo:
- Desgaste dental prematuro;
- Fracturas en los dientes;
- Problemas en la articulación mandibular;
- Dolor crónico;- Afectación estética.
En nuestra clínica trabajamos en varios frentes:
Protección Inmediata
- Férulas de descarga personalizadas
- Ajustes de mordida cuando necesario
- Protección de dientes dañados
Tratamiento de Causas
- Evaluación de factores contribuyentes
- Técnicas de manejo del estrés
- Corrección de problemas de mordida
- Ejercicios de relajación antes de dormir;
- Evitar cafeína en las tardes;
- Mantener una postura correcta durante el día;
- Masajes suaves en la mandíbula;
- Técnicas de respiración consciente.
Francesca a sus 39 años , vino a mi consulta después de fracturarse un diente por el bruxismo.
-"No sabía que apretaba tanto los dientes hasta que fue demasiado tarde" fueron sus palabras.
Hoy, después del tratamiento, no solo duerme mejor, sino que sus dolores de cabeza crónicos desaparecieron.
Si tu caso es parecido y ya detectaste que sufris de bruxismo...
No esperes a que el daño sea mayor!
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Tu salud y tu sonrisa merecen atención profesional. El bruxismo tiene solución, y estamos aquí para ayudarte!.
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